dưa chuột

Dưa hấu, dưa chuột, hay dứa, đu đủ... là những loại quả không chỉ ít calo mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa một số bệnh và bổ sung nước trong những ngày hè nóng nực.

Dưa chuột, mướp đắng, súp lơ xanh hay cà chua... là những thực phẩm giúp giải độc cơ thể hiệu quả lại rất dễ kiếm trong mùa hè. Ngoài ra, những siêu thực phẩm này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh ung thư...